Ioga prenatal i postnatal

• Dia: 02/10/2018
• Hora: 17:30h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Ioga prenatal i postnatal.

Us aproparem els beneficis que ens aporta la pràctica del ioga durant l’embaràs. Practicarem unes senzilles asanes (postures) que juntament amb una correcta respiració, ens ajudaran a acceptar els canvis físics i hormonals propis d’aquesta etapa. Tot plegat ens durà a gaudir d’un embaràs més conscient i tranquil. Horari: Dimarts de 17.30 a 18.30 h
Formadora: Marta Ferré.
Observacions: Portar roba còmoda i una manta gruixuda.
Entre 3 i 8 alumnes.
Gratuït.