Acció cívica

Xerrada - Mou-te i canviarem el món. Camps de Solidaritat

• Dia: 12/04/2018
• Hora: 19h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Xerrada. Mou-te i canviarem el món. Camps de Solidaritat a càrrec de SETEM.

SETEM Catalunya és una entitat que centra el seu treball en conscienciar sobre les desigualtats Nord-Sud, denunciar les seves causes i promoure transformacions socials, individuals i col·lectives per aconseguir un món més just i solidari. Durant els mesos de juliol, agost i setembre realitzen camps de solidaritat; experiències que t’ofereixen la possibilitat de formar-te, conviure i col·laborar amb organitzacions d’Àsia, Amèrica Llatina i Àfrica en àmbits com l’educació, el comerç just, l’emigració o els drets humans.

Xerrada - La musculatura oblidada: el sòl pelvià. Conèixer per cuidar-lo

• Dia: 19/04/2018
• Hora: 19h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Xerrada. La musculatura oblidada: el sòl pelvià. Conèixer per cuidar-lo, a càrrec d’Elvira Dalmau i Ester Altès, de Fisioclínic Valls.

Embaràs, parts, esports d’impacte, cirurgies, edat, menopausa... són factors que poden debilitar el nostre sòl pelvià. Cuidar-lo és vital a qualsevol edat, ja que incideix de forma important en la qualitat de vida de la dona. Les incontinències d’orina, els prolapses, les disfuncions sexuals... venen donats per la desconeixença i per l’ oblit d’aquesta regió tan important. Amb la prevenció i rehabilitació d’aquesta zona es pot optar a una millor qualitat de vida i evitar situacions que poden resultar desagradables i molestes.

Storytime - Gina Ginger's Birthday

• Dia: 13/04/2018
• Hora: 18:30h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Storytime “Gina Ginger's Birthday”, a càrrec de Kids and Us.

La Gina vol celebrar una festa d’aniversari, però els seus amics li diuen que no hi podran assistir. La pobra Gina no sap que, en realitat, li estan preparant una festa sorpresa!

Per a nens/es d'entre 3 i 8 anys.

Taller - Cuina flexitariana

• Dia: 28/04/2018
• Hora: De 10 a 12 h
• Lloc: Aula de cuina de Vallsgenera

Descripció:

Cuina flexitariana. A càrrec de Raül Molina, coach nutricional.

Si ets dels que no gaudeixen del consum d’aliments d’origen animal, però a vegades menges carn, peix o ous has de saber que ets flexitarià! Les persones que porten una dieta vegetariana flexitariana porten una alimentació amb productes naturals i de qualitat sense fregits, sucres afegits o farines on les verdures, cereals integrals, llegums, fruits secs i llavors són sempre a taula.

Cal portar davantal i carmanyola.

Entre 5 i 10 alumnes.

Preu:
De 12 a 25 anys: 10 €
Més de 25 anys: 15 €
*Despeses de material a part: 5 €